혈압관리법1 '고혈압에좋은차' 는 무엇일까? 안녕하세요. 생활공유연구소 생공연입니다! 오늘 공유드릴 정보는 '고혈압에좋은차'입니다. 제 주변에 고혈압으로 고생하시는 분들이 꽤 많이 있는데요. 고혈압에 대해 간략하게 알아보고 고혈압에 좋은 차가 무엇이 있는지 알아보도록 할게요. 1. 고혈압이란 무엇인가? 고혈압은 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압이라고 하는데요. 고혈압은 다양한 합병증을 일으킬 수 있어 건강에 직격타를 날릴 수 있는 위험한 질병입니다. 고혈압은 딱히 증상이 없기 때문에 직접 혈압기를 재보지 않으면 알 수가 없다고 하네요. 보통 비만/활동부족/흡연/염분섭취/스트레스 등의 원인으로 많이 나타난다고 합니다. 2. 고혈압에 좋은 차는 무엇일까요? 고혈압인 경우 식습관이 매우 중요한데요. 일상.. 2020. 11. 18. 이전 1 다음
