[내돈내산] CU GS 편의점 단백질 음료 뉴케어 올프로틴

섬네일

단백질이 필요한 이유

평소에 운동을 즐겨하는 사람으로 단백질 섭취량의 중요성을 알기 때문에 저는 항상 단백질 위주의 식단을 구성합니다. 일반적인 경우 [자신의 몸무게 x 1g] 정도의 단백질을 섭취해도 충분하지만 근비대를 목적으로 하는 사람의 경우 [자신의 몸무게 x 2g] 정도의 단백질 섭취를 권장합니다. 저의 경우 약 80kg 수준이기 때문에 하루에 약 160g 수준의 단백질 섭취가 필요한 것이죠.

 

 

뉴케어 올프로틴을 선택한 이유

 

 

단백질을 즐겨하시는 분들은 아시겠지만 가장 중요한 첫 번째는 단백질 함량입니다. CU나 GS에서 구할 수 있는 일반 단백질의 경우 20g 수준의 단백질 함량이지만 올프로틴 3종은 25g으로 상대적으로 높습니다.

 

추가적으로 강점은 당류가 0g입니다. 식단을 할 때 항상 당을 제외하고자 하기 때문에 적합했습니다. 그 외 아르기닌도 함유되어 있고, 락토프리로 설계되어 속 편하게 섭취가 가능할 것 같습니다. 

칼로리	135 kcal
단백질	25g (일일 권장량 45%)
탄수화물	3g (일일 권장량 1%)
당류	0g
지방	2.5g (일일 권장량 5%)

 

뉴케어 올프로틴 3종

 

 

 

뉴케어 올프로틴 제품 솔직 리뷰

 

 

• 맛 : 맛은 고소한맛, 바나나맛, 초코맛 총 3종으로 구비되어 기호에 맞게 섭취가 가능합니다. 저는 개인적으로 초코맛이 입맛에 맞았고 고소한 맛은 평소에 먹어보지 못한 관능이라 맛있게 먹었던 것 같습니다. 전반적으로 영양 대비 훌륭한 관능을 가지고 있습니다.
  
  
• 포만감 : 약 250ml 용량을 가지고 있어 아침 식사 대용이나, 저녁을 가볍게 먹고 싶을 때 딱 좋을 거 같은 용량입니다.
  
  
• 디자인 : 디자인은 단백질 음료 같지가 않아서, 조금은 아쉽습니다.
  
  
• 가격 : 현재 편의점에서는 3,300원, 2+1 행사를 진행하고 있어 개당 2,200원 수준이며 주요 제품과 비슷한 수준입니다. 구매는 CU 또는 GS에서 가능한 거 같고 저는 GS에서 구매를 했습니다.
  
  
• 총평 : 높은 단백질 함량(25g)과 당0g은 저에게 큰 메리트였고 맛도 영양 대비 너무 맛이 있어 꾸준히 재구매할 거 같습니다. 다만 디자인이 단백질 음료 같지 않아서 눈에 보이지 않고 아쉽네요. 리뉴얼되면 좋을 거 같아요.