몸에좋은음식1 산모에게 좋은 반찬은 무엇일까? 안녕하세요 생활에 도움이 되는 내용을 공유하고 연구하는 생.공.연입니다. 오늘은 임신을 한 산모들에게 좋은 반찬은 무엇인지에 대해 알아보려고합니다. 아이를 가진 임산부들에게 좋은 영양분 섭취는 매우 중요한 일입니다. 산모뿐만 아니라 뱃속에 있는 아이들에게도 좋은 영양분을 공급해야 건강하게 아이가 태어날 수 있기 때문이죠. 임신을 하게 되면 입덧부터 시작해서 호르몬 변화로 인해 몸이 변화되어 많이 피곤해지고 손발이 붓는 등 다양한 신체의 변화가 발생하는데요. 이럴 때 일수록 더 좋은 음식을 먹고 나쁜 음식은 피하도록 노력하셔야 합니다. 특히 임신 전에 패스트푸드(라면, 피자, 치킨 등 배달음식)을 자주 드시는 분들이라면 더욱 더 산모에게 좋은반찬을 챙겨주셔야 합니다. 오늘은 임신을 한 산모에게 좋은 반찬은.. 2020. 1. 31. 이전 1 다음
