유방암에좋은음식1 '유방암 좋은 음식' 에 대해 알아봐요 안녕하세요 생활공유연구소 생공연입니다. 오늘은 유방암에 좋은 음식에 대해 소개해드리려고 합니다. 유방암에 걸린 경우 생활방식을 올바르게 변화시켜야 합니다. 특히 식이습관을 올바르게 변경해야 유방암 치료에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 식이요법 뿐만 아니라 꾸준한 운동, 스트레스 덜 받기는 꼭 필수라는 것 잊지 말아주세요. 미국의 국립암연구소에서는 암예방지침으로 유방암 재발가능성을 낮추는 데 도움을 줄 수 있다고 하는데요. [암 예방 지침] 과일, 채소, 통곡물 섭취량 늘리기 - 과일, 채소, 통곡물 등에는 암을 예방할 수 있는 항산화, 항에스트로겐 등이 함유되어있어 도움이 된다고 합니다. 통곡물을 통해 높은 섬유질을 섭취하면 유방암 뿐만 아니라 다른 호르몬 의존성 암의 호르몬 작용을 변화시키면서 긍정적인.. 2020. 12. 7. 이전 1 다음
