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'고혈압에좋은차' 는 무엇일까? 안녕하세요. 생활공유연구소 생공연입니다! 오늘 공유드릴 정보는 '고혈압에좋은차'입니다. 제 주변에 고혈압으로 고생하시는 분들이 꽤 많이 있는데요. 고혈압에 대해 간략하게 알아보고 고혈압에 좋은 차가 무엇이 있는지 알아보도록 할게요. 1. 고혈압이란 무엇인가? 고혈압은 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압이라고 하는데요. 고혈압은 다양한 합병증을 일으킬 수 있어 건강에 직격타를 날릴 수 있는 위험한 질병입니다. 고혈압은 딱히 증상이 없기 때문에 직접 혈압기를 재보지 않으면 알 수가 없다고 하네요. 보통 비만/활동부족/흡연/염분섭취/스트레스 등의 원인으로 많이 나타난다고 합니다. 2. 고혈압에 좋은 차는 무엇일까요? 고혈압인 경우 식습관이 매우 중요한데요. 일상.. 2020. 11. 18.
췌장에 좋은 음식과 나쁜 음식은 무엇일까? 안녕하세요. 생활공유연구소, 생공연입니다. 오늘은 췌장에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 알아보려고해요. 음식에 대해 알아보기 전에 췌장이 어떤 역할을 하는지 알아보도록 할까요? 췌장이란? 췌장은 우리 몸의 소화를 담당하는 장기입니다. 췌장이 하는 역할은 크게 2가지 입니다. 첫 번째는 우리가 먹은 음식을 소화시켜주는 소화 효소를 분비하는 것이구요. 두 번째는 우리 몸의 혈액 내 혈당을 조절하는 인슐린이나 글루카곤 같은 혈당 조절 호르몬을 만드는 역할을 합니다. 이런 췌장에 염증이 생기면 췌장염이 되는 것인데요. 췌장염은 급성과 만성 2가지로 나뉘지만 췌장에 문제가 생겼을 때 어떤 것을 섭취하는 것이 좋은지, 나쁜지를 알아보도록 할게요. 1. 췌장에 좋은 것 췌장을 건강하게 하려면 단백질이 풍부하고 동물성.. 2020. 11. 9.
인터넷투잡 위탁판매 사이트 소개 안녕하세요. 생활공유연구소입니다. 오늘은 스마트스토어 위탁판매를 할 수 있는 사이트를 소개해드리려고 합니다. 아래글을 보시기 전에 위탁판매에 대한 간략한 소개글을 아래 링크로 보여드리니 보신 뒤 사이트를 알아 보는 것도 좋을 거 같습니다. https://lifeshare-lab.tistory.com/18 스마트스토어 '위탁판매' 정말 해도 괜찮을까? 안녕하세요. 생활에 도움이되는 내용을 공유하고 연구하는 생활공유연구소입니다. 오늘은 요즘 가장 핫한 부업 중 하나스마트스토어 '위탁판매'에 대하여 이야기를 해보려고 합니다. 작년부터 lifeshare-lab.tistory.com 위탁판매 사이트의 공통점은 사업자등록증을 가지고 있는 판매자만 이용할 수 있다는 점입니다. 일반 소비자는 이용하실 수가 없어요. 각.. 2020. 11. 6.
무료 이미지 사이트 '픽사베이(Pixabay)' 안녕하세요. 생활공유연구소, 생공연입니다. 오늘은 무료 이미지를 사용할 수 있는 사이트를 소개해드리려고 합니다. 많은 분들이 이미지를 사용하실 때 구글이나 네이버에서 찾아서 사용하시는 경우가 많은데 그럴 경우 향후에 저작권 관련 문제가 발생할 수 있습니다. 안전하게 무료로 사용할 수 있는 '픽사베이(Pixabay)'에서 편하게 이미지를 찾아 활용해보세요. 어떻게 찾는 지 알아보도록 하죠! 아래 링크를 눌러 사이트로 들어가주세요. https://pixabay.com/ 영문사이트이지만 간단하니 놀라지 마세요. 아래 메인 페이지 SEARCH 부분에 원하는 이미지의 키워드를 넣어주면 됩니다. 이제 겨울이 찾아오고 있으니 겨울 관련 이미지를 찾아볼까요? Winter를 입력해볼게요. Winter라는 키워드를 검색해.. 2020. 11. 4.

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